ตนเอง

20 วิดีโอ ASMR ที่ดีที่สุดพร้อมเสียงและภาพเพื่อให้คุณผ่อนคลายในทันที

ผู้หญิงที่ผ่อนคลาย

คุณเคยดูวิดีโอที่ทำให้กระดูกสันหลังของคุณรู้สึกหนาวสั่นทำให้หัวของคุณรู้สึกเสียวซ่าหรือช่วยให้คุณนอนหลับ ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าทำไม? อะไรทำให้คุณมีปฏิกิริยาภายในต่อภาพเสียงคำหรือเสียง



ถ้าคุณเป็นเหมือนคนอื่น ๆ อีกหลายล้านคนอาจเป็นเพราะ ASMR



ASMR คืออะไร?

ASMR ย่อมาจาก Autonomous Sensory Meridian Response ซึ่งสร้าง 'ความรู้สึกสงบและน่ารื่นรมย์' ที่ผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ หรือกล่าวอีกนัยหนึ่ง ASMR สร้างผลกระทบทางร่างกายและจิตใจต่อร่างกายซึ่ง ทำให้ 'สงบ, สงบ, ผ่อนคลาย , ใจเย็นเล็กน้อย ... [และ] สร้างสภาพแวดล้อมทางจิตที่เหมาะสำหรับการนอนหลับ ' อ้างอิงจาก NestMaven .

กล่าวได้ว่าผู้ที่มีประสบการณ์ ASMR อธิบายความรู้สึกว่าเป็น 'การไตร่ตรอง' และ 'การเข้าฌาน' เป็นความรู้สึกเสียวซ่าที่ทั้งผ่อนคลายและเงียบสงบ

ที่เกี่ยวข้อง: การเยียวยาธรรมชาติ 6 ประการที่จะช่วยให้คุณหลับเร็ว (และหลับตลอดทั้งคืน)



สิ่งเร้าที่กระตุ้นให้เกิดการตอบสนองค่ามัธยฐานของประสาทสัมผัสอัตโนมัติแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล อย่างไรก็ตามวิดีโอ ASMR ที่ดีที่สุด ได้แก่ การกระทบกระแทกเสียงปากคำพูดที่นุ่มนวลการแตะการกระซิบการจัดการวัตถุที่ลื่นไหล ( เช่นเมือกและกาว ) และความคิดที่ว่ามีคนสัมผัสใบหน้าหรือศีรษะของคุณหรือที่เรียกว่า ASMR สวมบทบาท

ASMR มีความเสี่ยงอะไรบ้าง?

สำหรับผู้ที่ไม่เคยมีประสบการณ์มาก่อนอาจสงสัยว่า ASMR เป็นอันตรายได้หรือไม่?

ราศีพฤษภ Memes ตลก

ถ้าคุณไม่พิจารณาเสียงฝนการเคาะเสียงกระซิบหรือการกระทบกระแทกเบา ๆ จะไม่มีอันตรายใด ๆ ใน ASMR จุดประสงค์ของวิดีโอ ASMR คือเพื่อผ่อนคลายผู้ฟังช่วยให้พวกเขาหลับและ ลดความตึงเครียด .



แม้ว่าอาจไม่เป็นอันตราย แต่วิดีโอ ASMR นั้นน่าดึงดูดหรือไม่? เนื่องจากการเสพติดเป็นวิธีการรักษาตัวเองและปิดกั้นอารมณ์ที่ไม่สบายใจ - อันเป็นผลมาจากการบาดเจ็บหรือประสบการณ์ที่คุกคาม - ASMR ตั้งใจให้ตรงกันข้าม

บุคลิกผู้หญิงราศีกุมภ์

น่าเสียดายที่ผู้คนจำนวนมากอาจใช้วิดีโอเหล่านี้ในการผ่อนคลายคลายความวิตกกังวลหรือเข้านอน ปัญหาอาจเกิดขึ้นได้เมื่อผู้คนใช้วิดีโอ ASMR เพื่อหลีกหนีชีวิตเช่นเดียวกับการใช้สารเสพติดหรือแสดงพฤติกรรมหุนหันพลันแล่น



หากคุณพบว่าชีวิตทางสังคมของคุณลดน้อยลงคุณจะไม่สามารถจดจ่อหรือหงุดหงิดได้หากไม่มีวิดีโอหรือไม่สามารถควบคุมจำนวนที่จะดูได้ให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ - สิ่งเหล่านี้คือ สัญญาณของการเสพติด .

ช่อง ASMR YouTube ที่ดีที่สุดคืออะไร

ตอนนี้คุณรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับ ASMR แล้วเรามาทำความคุ้นเคยกับช่อง ASMR ทั้งหมดที่มีอยู่เพียงปลายนิ้วสัมผัส มีวิดีโอ ASMR ที่ไม่รู้จักจบสิ้นบน YouTube ซึ่งบางบัญชีและศิลปิน ASMR มีสมาชิกมากกว่า 1 ล้านคน!

ASMR YouTuber ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือใคร? ผู้ที่คุ้นเคยกับ YouTube ยอมรับว่า เช่น ASMR ซึ่งมีชื่อจริงว่า Gibi Klein ทำให้ ASMR ที่ดีที่สุดบนเว็บไซต์ วิดีโอยอดนิยมของ Gibi ASMR ได้แก่ การแต่งแต้มบทบาทการแสดงความผ่อนคลายและแม้กระทั่งการคอสเพลย์ เธอมีผู้ติดตาม 2.85 ล้านคน



ในขณะที่ Gibi ASMR ได้รับความนิยมสูงสุดศิลปิน ASMR ที่ได้รับค่าตอบแทนสูงสุดคือใคร? ชื่อนั้นไปที่ เจน ASMR ซึ่งมาจากเกาหลีใต้ ด้วยผู้ติดตาม 10.4 ล้านคนทำให้เธอมีรายได้ 500,000 ดอลลาร์ต่อเดือนสำหรับอาหารและการกินวิดีโอ ASMR เมื่อเดือนพฤศจิกายน 2020 เธอมีมูลค่าสุทธิ 25 ล้านเหรียญ!

20 วิดีโอ ASMR ที่ดีที่สุด

หากคุณไม่เคยฟัง ASMR มาก่อนโปรดดูด้านล่าง จากนั้นกดเล่นและนั่งพักผ่อนเพื่อรับประสบการณ์ที่เงียบสงบ

1. [ASMR] สไลม์ทริกเกอร์! จาก Gibi ASMR

ด้วยการกระซิบแตะบีบและดึง วิดีโอ ASMR นี้สมบูรณ์แบบ สำหรับผู้ที่ได้รับการกระตุ้นด้วยภาพและการได้ยิน

2. ASMR Mechanical Keyboard จาก ASMRSurge

ด้วยการแตะและส่งเสียงดังนาน 25 นาทีวิดีโอนี้เหมาะที่สุดสำหรับผู้ที่พบว่ามีเสียงซ้ำ ๆ ให้ความรู้สึกผ่อนคลาย

ฉันเห็นเทวดาผู้พิทักษ์ของฉันในความฝัน

3. Zen Garden Sleep AID จาก Made In France ASMR

หากคุณเป็นสิ่งที่กระตุ้นด้วยภาพวิดีโอนี้อาจเหมาะกับคุณ ไม่มีการพูดคุยเพียงแค่มีคนขยับทรายด้วยวิธีที่ถูกสะกดจิตและผ่อนคลาย

4. 10 ชั่วโมงของการแตะเสียงดังและเสียงทริกเกอร์จากการนวด ASMR

หากการเคลื่อนไหวของมือซ้ำ ๆ และเสียงประกอบเป็นสิ่งที่คุณต้องการวิดีโอนี้เหมาะสำหรับคุณ และโบนัส: ใช้เวลา 10 ชั่วโมง!

5. Simple Pleasures ASMR Soft Spoken Personal Attention จาก Gentle Whispering ASMR

Gentle Whispering ASMR ผสมผสานการสวมบทบาทกับการกระซิบเพื่อสร้างชิ้นงานที่น่าสนใจและสะกดจิตอย่างสมบูรณ์ เอนหลังและปล่อยให้ตัวเองไป

6. การแตะและการขีดข่วนบนสิ่งของที่ทำด้วยไม้โดย Gibi ASMR

Gibi ASMR - ASMR YouTuber ยอดนิยม - สำรวจความแตกต่างของสิ่งเร้าทางหูโดยการแตะและขีดข่วนบนกล่องไม้

7. แกะสลักสบู่ ASMR จาก ASMRSurge

หากเสียงเกาทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายวิดีโอนี้จะอยู่ในซอยของคุณ นอกจากนี้ยังดึงดูดสายตาและเต็มไปด้วยทริกเกอร์ ASMR

วิญญาณสามารถได้ยินความคิดของคุณ

ที่เกี่ยวข้อง: ทำไมผู้หญิงถึงหันมาใช้วิดีโอ ASMR Boyfriend 'Psycho' บน YouTube

8. ASMR Candy Eating & Kiss จาก ASMR PPOMO

.

สำหรับผู้ที่พบว่าการกินการตบและการเคี้ยวเป็นสิ่งที่น่าดึงดูดวิดีโอนี้เป็นการผสมผสานที่ลงตัวของเสียงที่คล้ายกัน (แต่หลากหลาย) เหล่านี้

9. TAPS สำหรับ NAPZzz ASMR ของคุณจาก Gentle Whispering ASMR

.

วิดีโอการแตะอีกชิ้นงานชิ้นนี้จะช่วยปลอบประโลมจิตใจที่กระสับกระส่ายได้มากที่สุด

10. How To Make Super Crunchy Dried Floam ASMR Slime โดย Pelangi Warna

ซึ่งแตกต่างจากวิดีโอสไลม์แรกในรายการนี้วิดีโอนี้ยังทำหน้าที่เป็นบทช่วยสอนด้วยดังนั้นหากคุณไม่ชอบเพลงที่เข้มข้นเราขอแนะนำให้ลดระดับเสียงลง

11. 21 คำเพื่อเรียก ASMR จาก Gibi ASMR

คำที่รวบรวม (และกระซิบ) ในวิดีโอ ASMR นี้ควรจะทำให้ร่างกายสงบและทำให้คุณหลับได้ดังนั้นอย่าฟังคำนี้หากคุณพยายามที่จะตื่นอยู่

12. สร้างความพึงพอใจให้กับทริกเกอร์ภาพด้วยเสียงหลายชั้นจาก Caroline ASMR

วิดีโอแบบมัลติทริกเกอร์อีกวิดีโอ ASMR 1 ชั่วโมงบวกนี้เต็มไปด้วยภาพและเสียงที่เป็นเลเยอร์

13. ทริกเกอร์ ASMR Biaural 120 อันดับแรกจาก Heather Feather ASMR

ด้วยวิดีโอ 4.5 ชั่วโมงและทริกเกอร์ยอดนิยมกว่า 120 รายการวิดีโอ ASMR นี้จึงเหมาะสำหรับบุคคลที่ต้องการพักผ่อนอย่างแท้จริง

14. ASMR จาก Drawing ASMR

.

วิดีโอนี้เป็นอีกหนึ่งตัวอย่างที่ดีในการกระตุ้นการได้ยินและการมองเห็น