รัก

คำแนะนำการแต่งงานที่ดีที่สุด 25 ชิ้นทำตามคำแนะนำคู่รักที่มีความสุข

ผู้ชายที่มีความสุขจูบผู้หญิงที่มีความสุขที่แก้มและจับเธอ

เมื่อแอชลีย์กับฉันแต่งงานกันเมื่อสิบสามปีที่แล้วเรายังเด็กและมีความรัก แต่เราก็ไม่เข้าใจ (โดยเฉพาะฉัน)!

ระหว่างทางเรามีคนมากมายแบ่งปัน คำแนะนำการแต่งงานที่ชาญฉลาด และประสบการณ์ชีวิตร่วมกับเราซึ่งช่วยนำทางครอบครัวของเราผ่านช่วงเวลาที่ดีและช่วงเวลาที่ยากลำบาก

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาฉันได้รวบรวมเคล็ดลับที่ดีที่สุดที่คนอื่นแบ่งปันกับเรา (และบางส่วนที่ฉันต้องเรียนรู้ ผ่านความผิดพลาดของตัวเอง ).



ฉันพบว่า 3 สิ่งที่สำคัญที่สุดในการแต่งงาน คือการสื่อสารโดยมองว่าการแต่งงานเป็นความมุ่งมั่นตลอดชีวิตและการทำงานเป็นทีม

ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดในชีวิตสมรส? ขาดความเคารพขาดความเอาใจใส่และก ความตกต่ำในความใกล้ชิดทางเพศ .

หากคุณนำหลักการ 25 ข้อนี้ไปใช้กับความสัมพันธ์ของคุณอาจสร้างความแตกต่างที่เปลี่ยนแปลงชีวิตในชีวิตสมรสของคุณได้

ที่เกี่ยวข้อง: การยอมรับอย่างรุนแรงคืออะไร? 5 ขั้นตอนที่ฉันทำเพื่อรักษาความสัมพันธ์ของฉัน

หมายความว่ายังไงถ้าเจอขนนก

25 คำแนะนำการแต่งงานที่ดีที่สุดที่รวบรวมมานานกว่า 13 ปี:

1. เลือกที่จะรักกัน

แม้ในช่วงเวลาที่คุณพยายามที่จะชอบซึ่งกันและกัน

เลือกที่จะรักคู่ของคุณทุกวัน หมายถึงการมุ่งเน้นไปที่ของขวัญที่พวกเขานำเข้ามาในชีวิตของคุณ: เสียงหัวเราะความสวยงามความเย้ายวนความสนุกสนานความเป็นเพื่อนและอื่น ๆ อีกมากมาย

ตื่นขึ้นมาทุกเช้าและจูบพวกเขาลมหายใจตอนเช้าและทั้งหมด! ความรักคือความมุ่งมั่น ไม่ใช่ความรู้สึก นี่เป็นคำแนะนำที่ดีที่ควรให้กับเจ้าสาวก่อนที่จะแต่งงาน

2. รับโทรศัพท์ทุกครั้งเมื่อสามีหรือภรรยาของคุณโทรมา

การกระทำนี้สอดคล้องกับความเคารพและความเอาใจใส่ สองสิ่งที่สำคัญมากไม่เพียง แต่ในชีวิตสมรส แต่ในความสัมพันธ์ใด ๆ

คุณตอบเมื่อคนสำคัญของคุณโทรมาเพื่อแสดงความเคารพ พวกเขาพยายามติดต่อคุณและไม่ว่าจะเป็นเพียงเพื่อดูว่าวันของคุณเป็นอย่างไรหรือเกิดเหตุฉุกเฉินคุณก็รับสายนั้น

นอกจากนี้หากเป็นไปได้พยายามปิดโทรศัพท์เมื่อคุณอยู่ด้วยกันกับคู่สมรส อย่าปล่อยให้โทรศัพท์กวนใจคุณจากการใช้เวลาอย่างมีคุณภาพกับคู่ชีวิตของคุณ

ใส่ใจพวกเขาเมื่อคุณอยู่กับพวกเขา ความสนใจเป็นสิ่งสำคัญอย่างแท้จริงเมื่อสร้างและสร้างชีวิตร่วมกัน

3. ให้เวลาร่วมกันเป็นสิ่งสำคัญ

ตามที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้ความสนใจเป็นสิ่งสำคัญในความสัมพันธ์ ภรรยาหรือสามีของคุณต้องรู้สึกชื่นชมและต้องการ ความสนใจจะทำเพื่อพวกเขา

ไม่จำเป็นต้องเป็นท่าทางโรแมนติกที่ยิ่งใหญ่ทุกวันหยุดสุดสัปดาห์ อาจเป็นเรื่องง่ายเพียงแค่เรียกพวกเขาออกจากสีน้ำเงินเพียงเพื่อฟังเสียงของพวกเขาหรือกอดพวกเขาทันทีที่พวกเขากลับบ้าน

งบประมาณสำหรับคืนวันที่สม่ำเสมอ เวลาเป็น 'สกุลเงินของความสัมพันธ์' ดังนั้นจงลงทุนเวลาให้กับชีวิตแต่งงานของคุณอย่างสม่ำเสมอ

4. ล้อมรอบตัวเองกับเพื่อนที่จะเสริมสร้างชีวิตสมรสของคุณ

เพื่อนของคุณมีอิทธิพลต่อการแต่งงานของคุณมากกว่าที่คุณคิด สิ่งที่คุณต้องระวังคือหากพวกเขาเริ่มก่อปัญหาในชีวิตสมรสของคุณ

พวกเขากดดันให้คุณทำในสิ่งที่คู่ของคุณไม่ต้องการหรือไม่? พวกเขาเริ่มสงสัยเกี่ยวกับการแต่งงานของคุณในหัวของคุณหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นพวกเขาอาจไม่ใช่เพื่อนของคุณจริงๆและคุณควรยืดพวกเขาออกหรือตัดสายทิ้งทั้งหมด

ลบตัวเองออกจากคนที่อาจล่อลวงให้คุณประนีประนอมกับตัวละครของคุณ

5. สร้างเสียงหัวเราะให้กับการแต่งงานของคุณ

ประโยชน์ของเสียงหัวเราะไม่มีที่สิ้นสุด

ดังที่ Lindsay Detwiler เขียนไว้ในบทความสำหรับ YourTango 'ฉันเชื่อมั่นอย่างแน่วแน่ว่ามันเป็นความสามารถของเราในการล้อเล่นร่วมกันไม่ใช้ชีวิตจริงจังเกินไปแม้ในสถานการณ์ที่ร้ายแรงที่สุดเราได้ส่งเสริมการเชื่อมต่อที่ลึกกว่าการต่อสู้ระดับพื้นผิวที่พบในชีวิตสมรส แม้ในวันที่เลวร้ายเมื่อชีวิตต้องเผชิญกับความยากลำบาก แต่ความสามารถของเราในการทำให้กันและกันหัวเราะก็ทำให้เราผ่านพ้นไปได้ '

การหัวเราะทำให้เกิดการหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน สารเคมีที่ให้ความรู้สึกดีตามธรรมชาติของร่างกาย เอ็นดอร์ฟินส่งเสริมความเป็นอยู่โดยรวมและยังสามารถบรรเทาความเจ็บปวดได้ชั่วคราว การหัวเราะมักช่วยให้ผู้คนรับมือกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดหรือร้ายแรงได้

ดังนั้นในชีวิตแต่งงานของคุณแบ่งปันช่วงเวลาแห่งความสุข และแม้ในช่วงเวลาที่ยากลำบากจงหาเหตุผลที่จะหัวเราะ

6. ในการโต้แย้งทุกครั้งอย่าลืมว่าจะไม่มี 'ผู้ชนะ' และ 'ผู้แพ้'

การแต่งงานไม่ใช่การแข่งขัน ไม่มีเหรียญทองสำหรับการเป็นพันธมิตรที่ดีกว่า

การแต่งงานเป็นหุ้นส่วนคุณกลายเป็นทีม ไม่มีคุณเทียบกับพวกเขาอีกต่อไป แต่เรากับโลก

คุณเป็นหุ้นส่วนในทุกสิ่งดังนั้นคุณจะชนะด้วยกันหรือแพ้ด้วยกัน ทำงานร่วมกันเพื่อหาทางออก

7. ตระหนักดีว่าการแต่งงานที่แข็งแกร่งมักไม่ค่อยมีคนที่เข้มแข็งสองคนในเวลาเดียวกัน

โดยปกติสามีและภรรยาจะผลัดกันเข้มแข็งซึ่งกันและกันในช่วงเวลาที่อีกฝ่ายรู้สึกอ่อนแอ

นั่นคือจุดสำคัญของการแต่งงานที่คุณมักจะมีใครสักคนที่จะช่วยอุ้มคุณเมื่อคุณเดินทางและตก มีการสนับสนุนเมื่อคุณตกงาน คอยดูแลอีกฝ่ายเมื่อพวกเขาหลงทาง ชีวิตลำบากและชีวิตแต่งงานก็ไม่ต่างกัน

ไม่มีใครเข้มแข็งตลอดเวลาและสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจแนวคิดนั้น

8. จัดลำดับความสำคัญของสิ่งที่เกิดขึ้นในห้องนอน

การแต่งงานที่เข้มแข็งต้องใช้เวลามากกว่าเซ็กส์ แต่แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะสร้างชีวิตแต่งงานที่แข็งแรงหากไม่มีมัน เราทุกคนเป็นมนุษย์และเราทุกคนมีความต้องการ

แม้ว่าหลายคนจะปฏิเสธ แต่ความสัมพันธ์กับคนที่มีเพศสัมพันธ์ ต้องมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำ . เป็นเรื่องปกติ แต่หลายคนอาจลืมไปว่าเซ็กส์เป็นสิ่งจำเป็น

นี่เป็นปัญหาทั่วไปอย่างหนึ่งที่อาจเกิดขึ้นในชีวิตสมรส ไม่ใช่เพียงเพราะมันน่าพอใจ แต่เป็นเพราะมันบ่งบอกถึงความใกล้ชิดกับคู่ของคุณ ไม่ใช่แค่ความสุข แต่ความใกล้ชิดและความรักที่เซ็กส์สร้างขึ้น

9. จำไว้ว่าการแต่งงานไม่ใช่ 50/50 - การหย่าร้างคือ 50/50

การแต่งงานจะต้องมี 100/100 ไม่ใช่การแบ่งครึ่งทุกอย่าง แต่ทั้งคู่ให้ทุกอย่างที่มี

แต่มีหลายครั้งที่คน ๆ หนึ่งไม่สามารถให้อะไรคุณได้เลยเพราะพวกเขาจดจ่ออยู่กับการอยู่ร่วมกันและไม่เป็นไร

การสนับสนุนในชีวิตสมรสไม่ใช่การแบ่ง 50/50 ที่ดี บางวันคุณให้ทุกอย่างในขณะที่คู่สมรสของคุณไม่ให้อะไรเลยและวันอื่น ๆ ที่คุณกำลังสละโดยไม่ได้รับอะไรเลย สิ่งนี้ส่วนใหญ่เกิดขึ้นในขณะที่โศกเศร้า หลังจากนั้นคุณก็กลับมาทำงานเป็นทีมได้ 100/100

10. มอบสิ่งที่ดีที่สุดให้กันและกัน

ไม่ใช่แค่ของเหลือหลังจากที่คุณได้มอบสิ่งที่ดีที่สุดให้กับคนอื่น ๆ อีกอย่างสามีหรือภรรยาของคุณมาก่อน คุณแต่งงานกันเพื่อที่คุณจะได้สร้างชีวิตร่วมกันและมองเห็นจิตวิญญาณของกันและกันจนถึงจุดสิ้นสุด

ถ้าคุณไม่ได้มอบทุกสิ่งให้กับคนสำคัญของคุณคุณจะให้ใคร? และทำไม? นี่อาจเป็นสัญญาณของการแต่งงานที่ล้มเหลวหากคุณไม่สามารถพูดคุยกับคู่ของคุณได้ทุกเรื่อง

คุณมอบสิ่งที่ดีที่สุดให้กันและกันทุกวัน ไม่ว่าคุณจะแต่งงาน 6 เดือนหรือ 14 ปีคุณตื่นนอนทุกเช้าและมอบทุกอย่างให้กับคู่สมรสของคุณ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคู่ของคุณรู้สึกเห็นจำเป็นและได้ยิน

ที่เกี่ยวข้อง: การแต่งงานของคุณจะไม่มีวันยั่งยืนเว้นแต่คุณจะทำสิ่งนี้ร่วมกัน

11. เรียนรู้จากคนอื่น แต่อย่าพยายามเป็นพวกเขา

สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าคุณสามารถรับคำแนะนำด้านความสัมพันธ์จากคู่รักคนอื่น ๆ ได้ แต่เมื่อพูดถึงการแต่งงานของคุณมันจะไม่เหมือนของใครเพราะมันเป็นของคุณ

การแต่งงานแต่ละครั้งประกอบด้วยคนสองคนที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงกับการแต่งงานครั้งอื่น ดังนั้นจึงไม่มีการแต่งงานใดที่ควรหรือสามารถเทียบเคียงได้

ไม่จำเป็นต้องเปรียบเทียบชีวิตหรือการแต่งงานของคุณกับใคร ๆ

12. อย่าระงับการแต่งงานของคุณในขณะที่คุณเลี้ยงลูก

ถ้าคุณทำเช่นนั้นคุณจะจบลงด้วยรังที่ว่างเปล่าและการแต่งงานที่ว่างเปล่า

หลายคนลืมไปว่าพวกเขามีการแต่งงานเพื่อดูแลเมื่อมีลูก นั่นไม่เพียงแค่หายไป นี่คือเหตุผลว่าทำไมคนเราไม่ควรมีลูกเพื่อ 'แก้ไขชีวิตสมรส' เพราะมันจะไม่ได้ผลในระยะยาว

เมื่อคุณมีลูกคุณยังคงสำคัญ ทำงานเกี่ยวกับการแต่งงานของคุณ ที่คุณใช้เวลาร่วมกับคู่ของคุณให้ความสนใจกับพวกเขา

การทำเช่นนี้ควบคู่ไปกับการเลี้ยงลูกอาจมีประโยชน์มากมายดังนั้นคุณควรเตรียมตัวให้พร้อมก่อนที่จะเริ่มพยายามมีลูก

13. อย่าเก็บความลับจากคู่สมรสของคุณ

นี่คือคำแนะนำการแต่งงานที่ดีที่สุดที่ฉันสามารถให้คุณได้ เพราะความลับเป็นศัตรูของความใกล้ชิด

ความลับสามารถนำไปสู่การตั้งคำถามซึ่งนำไปสู่ความสงสัยและคุณไม่ต้องการให้สิ่งเหล่านั้นอยู่ในชีวิตแต่งงานของคุณ

อย่าให้เหตุผลที่สามีหรือภรรยาสงสัยหรือหวาดระแวงคุณ

14. อย่าโกหกกัน

การโกหกทำลายความไว้วางใจและความไว้วางใจเป็นรากฐานของชีวิตแต่งงานที่มั่นคง หากคุณโกหกกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งการแต่งงานของคุณกำลังมุ่งหน้าไปที่สุสาน เพียงแค่ไม่ทำมัน ไม่มีเหตุผลสำหรับมัน

ถ้ารักกันก็บอกความจริงกัน คำแนะนำอย่างหนึ่งคือหากคุณทำผิดพลาดให้พูดออกไปเพื่อที่คุณจะได้เดินหน้าต่อไป

15. เมื่อคุณทำผิดพลาดจงยอมรับและขอการให้อภัยอย่างนอบน้อม

ทราบ จะขอโทษยังไง และทำมัน คุณควรจะพูดอย่างรวดเร็วว่า 'ฉันคิดผิด ฉันขอโทษ. โปรดยกโทษให้ฉัน.'

นอกจากนั้นคุณต้องเข้าใจและยอมรับเมื่อคุณทำผิด อย่าตำหนิอีกฝ่ายสำหรับความผิดพลาดของคุณ เปิดเผยและซื่อสัตย์เกี่ยวกับพวกเขา

หากคุณทำตามนี้ก็มีช่องว่างที่จะเติบโตไปด้วยกันและทำให้ชีวิตสมรสของคุณแข็งแกร่งยิ่งขึ้น

16. เมื่อสามีหรือภรรยาของคุณทำลายความไว้วางใจของคุณให้ให้อภัยพวกเขาทันที

สิ่งนี้จะส่งเสริมการรักษาและสร้างโอกาสในการสร้างความไว้วางใจใหม่ คุณควรจะพูดอย่างรวดเร็วว่า 'ฉันรักคุณ ฉันยกโทษให้คุณ ก้าวไปข้างหน้ากันเถอะ '

แต่ถ้าคุณต้องการความช่วยเหลือในการดำเนินการนี้โดยการนำนักบำบัดไปสู่การแต่งงานและครอบครัวไม่ใช่เรื่องเลวร้ายที่ควรทำ

17. อดทนซึ่งกันและกัน

ความอดทนเป็นคุณธรรมและเป็นจริงในปัจจุบัน หากคุณกำลังโต้เถียงสิ่งสำคัญคือต้องฟังและอดทนมิฉะนั้นสิ่งต่างๆอาจเป็นก้อนหิมะได้อย่างรวดเร็วและไม่มีใครต้องการสิ่งนั้น

หากคู่สมรสของคุณต้องการความช่วยเหลืออดทนและยื่นมือให้พวกเขา คู่สมรสของคุณสำคัญกว่าตารางเวลาของคุณเสมอ

18. จำลองรูปแบบการแต่งงานที่คุณต้องการสำหรับลูก ๆ ของคุณ

จงเป็นคู่ครองที่จะทำให้ลูกชายของคุณอยากเติบโตมาเป็นสามีที่ดีและลูกสาวของคุณต้องการเติบโตเป็นภรรยาที่ดี

แสดงให้พวกเขาเห็นว่าการแต่งงานเป็นอย่างไรและตั้งค่าระดับสูง อย่าปล่อยให้ลูกชายหรือลูกสาวของคุณติดอยู่ในชีวิตแต่งงานที่ไม่ดีเพราะคุณแสดงให้พวกเขาเห็นว่าพวกเขาควรอดทนกับอะไร

19. เป็นแฟนตัวยงของคู่สมรสของคุณแทนที่จะเป็นนักวิจารณ์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของพวกเขา

เป็นคนเช็ดน้ำตาไม่ใช่คนที่ทำให้น้ำตาไหล

การวิจารณ์เชิงสร้างสรรค์เป็นสิ่งที่ดีเสมอเพราะคุณต้องการให้คู่ของคุณเติบโตและเป็นสิ่งที่ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่คุณไม่สามารถวิจารณ์นิสัยที่ไม่ดีของพวกเขาได้เสมอไป

มีวิธีอื่นที่จะช่วยให้คู่ของคุณดีขึ้นและวิธีหนึ่งคืออย่าเป็นผู้ชายที่ชอบโฆษณาส่วนตัวหรือผู้หญิงที่มีอารมณ์ขัน ใช่แล้วเป็นเชียร์ลีดเดอร์ของพวกเขา!

สรรเสริญพวกเขาเมื่อพวกเขาทำสิ่งที่ถูกต้องหรือทำบางสิ่งที่พวกเขาอยากทำสำเร็จ เชียร์พวกเขา เชื่อในพวกเขา สนับสนุนพวกเขา

20. อย่าพูดไม่ดีเกี่ยวกับคู่สมรสของคุณกับคนอื่นหรือระบายเกี่ยวกับพวกเขาทางออนไลน์

หากคุณมีปัญหากับคู่สมรสคุณต้องจัดการกับพวกเขา คุณอย่าไประบายกับเพื่อนสนิทหรือบัญชี 'Finsta' ของคุณ

คุณทำงานร่วมกับพวกเขาและพวกเขาตามลำพัง (เว้นแต่คุณจะมีนักบำบัดโรคให้ไปหาพวกเขาหากคุณต้องการ) แต่เวลาจะระบายให้เพื่อนฟังมันไม่ใช่ความคิดที่ดี อย่าทำกับคนในครอบครัวด้วยซ้ำ!

คุณควรปกป้องคู่สมรสของคุณตลอดเวลาและในทุกสถานที่ นี่คือการเคารพพวกเขา

21. สวมแหวนแต่งงานของคุณเสมอ

มันจะเตือนคุณว่าคุณเชื่อมต่อกับคู่สมรสของคุณอยู่เสมอและจะเตือนคนทั่วโลกว่าคุณอยู่นอกขอบเขต

มันเป็นสัญลักษณ์ของความรักและสัญญาที่มีต่อกันแล้วทำไมคุณถึงถอดใจล่ะ?

22. เชื่อมต่อกับชุมชนแห่งศรัทธา

คริสตจักรที่ดีหรือชุมชนศรัทธาของศาสนาใด ๆ สามารถสร้างโลกแห่งความแตกต่างในชีวิตสมรสและครอบครัวของคุณได้

การแต่งงานเป็นแนวคิดที่ศักดิ์สิทธิ์และชุมชนตามความเชื่อสามารถช่วยให้คุณเข้าใจสิ่งนั้นได้ พวกเขาสามารถให้คำแนะนำและแนวทางที่ลึกซึ้งสำหรับการแต่งงานของคุณซึ่งจะช่วยให้คุณทั้งคู่ใกล้ชิดกันมากขึ้นในความเชื่อและความรัก

23. อธิษฐานร่วมกัน

สำหรับผู้ที่นับถือศาสนาการมีพระเจ้าเป็นศูนย์กลางของชีวิตสมรสของคุณอาจมีแรงดึงดูดที่ดีที่จะเชื่อมโยงชีวิตสมรสของคุณเข้าด้วยกัน

การมีศรัทธาและขอคำแนะนำและการนำทางจากพระเจ้าเป็นสิ่งที่ไม่เพียง แต่จะช่วยในชีวิตสมรสของคุณ แต่ทำให้ชีวิตแต่งงานคงอยู่

การแต่งงานทุกครั้งจะแน่นแฟ้นยิ่งขึ้นโดยมีพระเจ้าอยู่ตรงกลาง และมันจะไม่ใช่แค่การแต่งงานที่แข็งแกร่ง แต่เป็นการแต่งงานที่มีความสุขเช่นกัน

24. พูดอะไรมากกว่าพูดอะไรที่มีความหมาย

นี่เป็นหนึ่งในกฎที่เราเรียนรู้ตั้งแต่อายุยังน้อย ถ้าคุณไม่มีอะไรจะพูดดีๆก็ไม่ต้องพูดอะไรเลย เราได้รับการสอนตั้งแต่เนิ่นๆเพราะเป็นบทเรียนที่ดีในชีวิต

เมื่อคุณต้องเลือกระหว่างไม่พูดอะไรหรือพูดอะไรที่มีความหมายกับคู่สมรสของคุณอย่าพูดอะไรทุกครั้ง ไม่มีจริงๆทุกครั้ง การเป็นคนใจร้ายทำให้คุณไม่มีที่ไหนเลย

ตำแหน่งเซ็กส์ประหลาด

25. อย่าคิดว่าการหย่าร้างเป็นทางเลือกหนึ่ง

ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์พบว่าเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้คนจะต้องจำไว้ว่า 'การแต่งงานที่สมบูรณ์แบบ' เป็นเพียงคนไม่สมบูรณ์สองคนที่ไม่ยอมแพ้ซึ่งกันและกัน ทำทุกอย่างและทุกอย่างนอกเหนือจากการหย่าร้างเพื่อแก้ไขปัญหาหรือปัญหาที่เกิดขึ้น

การแต่งงานคือพันธะสัญญา เมื่อสิ่งต่างๆเกิดขึ้นอย่าลืมว่าคุณตกหลุมรักคู่สมรสของคุณได้อย่างไร

วันนั้นคุณพูดว่า 'ฉันทำ' คุณได้ทำสัญญาที่บอกว่าคุณจะอยู่เคียงข้างคู่สมรสของคุณจนกว่าคุณจะตาย

และฉันพนันได้เลยว่าคุณหมายถึงมันสำหรับการเดินทางระยะไกลในวันนั้นแล้วทำไมคุณถึงไม่หมายถึงตอนนี้ล่ะ?