อกหัก

3 สัญญาณบ่งบอกว่าการแต่งงานของคุณมีปัญหาความโกรธ

รูปภาพ: geniuskp / shutterstock.com

การพิจารณาคดีที่พาดหัวข่าวซึ่งเผยให้เห็นถึงความสัมพันธ์ของอดีตคู่หูจอห์นนี่ เดปป์และแอมเบอร์ เฮิร์ด ปัดเป่าความคิดที่ว่าการแต่งงานที่โกรธจัดเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ การโต้เถียงในศาลเต็มไปด้วยหลักฐานของการล่วงละเมิดทางอารมณ์และทางร่างกาย และให้การรับรองซึ่งกันและกันว่าทั้งหมดเป็นเพียงส่วนหนึ่งของชีวิตแต่งงานของพวกเขา



444 'หมายถึงความรัก

“เหตุผลเดียวที่เรายอมเจ็บคอก็คือความรัก” เดปป์เขียนข้อความเดียว ซึ่งเฮิร์ดตอบว่า “คอของฉันเป็นของคุณ คุณจะต้องตายของฉัน แต่ฉันไม่สนใจ”

ตอนนี้เดปป์และเฮิร์ดดูเหมือนจะยอมรับว่าการเล่นแบบทำลายล้างที่กำหนดการแต่งงานของพวกเขานั้นเป็นเรื่องปกติ



อุบาทว์ของความโกรธระหว่างคู่สมรส ไม่ใช่เรื่องแปลกในการแต่งงาน และหลายคนมองว่ามันเป็นความจำเป็นที่โชคร้ายของความสัมพันธ์ที่ 'ดี' ในระยะยาว บางคนถึงกับเชื่อว่าเป็นสัญญาณของความหลงใหลหรือความแข็งแกร่งของความรักของพวกเขา

อาจเป็นเรื่องยากสำหรับบางคนที่จมปลักอยู่ในความสัมพันธ์เช่นนี้ที่จะเห็นว่าความเร่าร้อนและความหลงใหลได้กลายเป็นปัญหาความโกรธ แต่นี่คือธงแดงที่ต้องระวัง
สำหรับ.

3 สัญญาณการแต่งงานของคุณมีปัญหาความโกรธที่ต้องแก้ไข

1. การปะทุที่ไม่สามารถควบคุมได้มากมาย

ธงสีแดงแรกและที่พบบ่อยที่สุดคือการระเบิดของความผันผวน ตามมาด้วยการขอโทษที่ดูเหมือนจริงใจและแสดงความอับอายอย่างแท้จริง หากคุณแต่งงานมาเป็นเวลานาน คุณอาจจำช่วงเวลาที่คุณหรือคู่สมรสทำตามรูปแบบนั้นได้



การระเบิดที่รุนแรงหนึ่งครั้งไม่ได้หมายความว่ามีปัญหา แต่ ธงสีแดงคือความรุนแรงและความถี่ของการระเบิด

การปิดฝาอย่างสมบูรณ์และไม่สามารถสงบสติอารมณ์ได้เป็นเวลานานเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงปัญหาความโกรธ และหากคุณเห็นสิ่งนี้เกิดขึ้นทุกสองสามสัปดาห์หรือหลายเดือน อาจหมายความว่าคุณและคู่สมรสของคุณไม่ได้จัดการกับความขัดแย้งของคุณ อย่างมีประสิทธิผล

ผู้คนมักรู้สึกว่าตนมีเกียรติด้วยการ “ปล่อยวาง” ปัญหาคือความรู้สึกเหล่านั้นไม่ได้ระเหยไปในอากาศอย่างแน่นอน พวกเขาต้องไปที่ไหนสักแห่ง และเรามักจะจบลงด้วยการยัดสิ่งของใส่ขวด แต่ขวดแตก

หลังจากผ่านไปหลายเดือนของความสุขในชีวิตสมรส คุณก็อาจพบว่าตัวเองกำลังทะเลาะกับคู่สมรสของคุณอย่างเผ็ดร้อนเกี่ยวกับการทิ้งขยะเมื่อสามสัปดาห์ก่อนและการเดินทางไปเยี่ยมญาติที่วางแผนไว้เป็นเวลานาน



สิ่งสำคัญคือต้องเปิดเผย ซื่อสัตย์ และตรงไปตรงมาเกี่ยวกับความตั้งใจและความรู้สึกของคุณ การทำทุกวิถีทางเพื่อกระตุ้นให้คู่สมรสทำตามนั้นเป็นสิ่งสำคัญ (หากไม่มากไปกว่านี้) หากพวกเขารู้สึกว่าการเปิดใจจะทำให้เกิดการโต้เถียง พวกเขาก็อาจเลือกที่จะระงับความรู้สึกของตัวเอง

2. ความขุ่นเคืองและน่ารำคาญทุกที่ทุกเวลา

คู่สมรสของคุณโกรธคนอื่นได้ง่ายเพียงใด? พวกเขาตะโกนใส่พนักงานต้อนรับที่ร้านอาหารเมื่อใช้เวลานานกว่าที่คาดไว้หรือไม่? เมืองที่ขับผ่านได้ปลอดภัยจากการปะทุที่ยืดเยื้อเกี่ยวกับ 'คนงี่เง่าบนท้องถนน' หรือไม่



ทุกคนย่อมผิดหวังในบางครั้ง แต่ถ้า คู่ของคุณมักจะโกรธตลอดเวลา และค้นหาคำร้องเรียนได้อย่างรวดเร็วเกี่ยวกับเกือบทุกอย่างที่คุณทำ และทุกอย่างที่คนอื่นทำเช่นกัน เป็นปัญหาที่ใหญ่กว่า หากคู่สมรสของคุณดูเหมือนจะใช้ความไม่สะดวกทุกอย่างเป็นการส่วนตัวและแสดงอารมณ์ อาจเป็นสัญญาณของปัญหาความโกรธที่แท้จริง

3. ไม่สามารถก้าวผ่านอดีตได้

เราทุกคนล้วนมีเงาของอดีตที่ถาโถมใส่เรา หากเราโชคดี เราก็สามารถไตร่ตรองและเติบโตจากพวกเขาได้ อย่างไรก็ตาม คนขี้โมโหบางคนไม่ยอมให้สุนัขนอนหลับโกหก ในกรณีที่เลวร้ายที่สุด ความแค้นที่มีมานานอาจกลายเป็นเรื่องครอบงำและเป็นพิษได้ พวกเขาเป็นตัวแทน การปฏิเสธที่จะก้าวต่อไปจากอดีต ซึ่งไม่ค่อยมีลักษณะที่ดีของการแต่งงานด้วยความรัก

ตัวอย่างเช่น ภรรยาที่สามีปฏิเสธที่จะเข้าร่วมงานปาร์ตี้คริสต์มาสที่เต็มไปด้วยเพื่อนๆ เพราะพวกเขาทะเลาะกันอย่างไร้ความหมายกับผู้เข้าร่วมคนหนึ่งเมื่อสี่ปีก่อน หรือสามีที่ไม่สามารถวางแผนออกเดทในคืนสุดโรแมนติกที่โรงภาพยนตร์โดยที่ภรรยาของเขาไม่ได้พูดถึงเวลาที่พวกเขาไปดูหนังและเธอก็จับได้ว่าเขาจ้องมองสาวสวยในแถวที่สี่

หากคุณหรือคู่สมรสของคุณเอาแต่หลอมละลายสิ่งที่รับรู้จากอดีตถึงแม้จะแต่งเป็นเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยก็ตาม มันก็เป็นปัญหาเรื่องความโกรธ

ลักษณะที่ร้ายกาจที่สุดของพฤติกรรมเหล่านี้คือการที่คนๆ หนึ่งสามารถดึงข้อมูลเข้าหากันได้ง่ายเพียงใด คู่ครองที่มักโกรธเคืองต่อความอยุติธรรมส่วนตัวทุกครั้ง อาจผลักดันให้คู่สมรสของตนบรรจุขวดจนแตกสลาย



ในความสัมพันธ์ที่ก่อปัญหาด้วยความโกรธเรื้อรัง พฤติกรรมเหล่านี้จะกลายเป็นวงจรอุบาทว์ได้อย่างง่ายดาย

วิธีเดียวที่จะหยุดวงจรนั้นก็คือการทำลายมัน หากข้อใดข้อหนึ่งข้างต้นฟังดูคุ้นเคย ให้นั่งลงกับคู่สมรสของคุณเพื่อพูดคุยเรื่องนี้อย่างใจเย็น อดทน และตรงไปตรงมา ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเป็นคู่ หรือหากคู่ของคุณไม่ตกลงเป็นรายบุคคล การดูแลตนเองเป็นสิ่งสำคัญเมื่อต้องแต่งงานกับปัญหาความโกรธ แต่การไม่ทำอะไรเลยไม่ใช่ทางเลือก