คำคม

31 คำพูดตลก ๆ เพื่อแบ่งเบาอารมณ์เมื่อคุณรู้สึกตกต่ำและหดหู่

คำพูดตลก ๆ ที่จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นเมื่อคุณนักเขียน,

บางวันภาวะซึมเศร้าอาจทำให้การลุกจากที่นอนในตอนเช้าเป็นเรื่องยาก มันเป็นเรื่องยากที่จะเสียใจอย่างต่อเนื่องและบางครั้งมันก็ยากที่จะออกไปเที่ยวกับเพื่อนหรือครอบครัวเพราะรู้สึกเหมือนเอาหน้าปิดบังความหดหู่ของคุณ

ฉันรู้ฉันเคยไปที่นั่น - และมันก็เหนื่อย

ที่เกี่ยวข้อง: 19 วิธีในการใช้ชีวิตร่วมกัน (เมื่อทุกอย่างดูเหมือนจะพังทลาย)



จำไว้ว่าหากคุณกำลังต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าหรือความเจ็บป่วยทางจิตหรือปัญหาสุขภาพจิตที่คล้ายคลึงกันอยู่ตลอดเวลาคุณอาจพยายามป้องกันตัวเองไม่ให้ซึมเศร้าบ่อย

น้ำมันหอมระเหยสำหรับความเศร้าโศก

คุณอาจหัวเราะในสถานการณ์ที่ยากลำบากหรืออึดอัดเพราะมันง่ายกว่าการบอกความจริงว่าคุณรู้สึกอย่างไร - หรือคุณอาจปล่อยใครสักคนเข้ามาได้ยากเพราะเป็นการยากที่จะบอกให้คนอื่นรู้ว่าคุณกำลังลำบาก คุณควรจะเข้มแข็งอยู่ตลอดเวลา แต่บางครั้งคุณก็ต้องดิ้นรนทำงานในบ้านของคุณเองหรือต้องเตือนตัวเองว่าอย่าร้องไห้

ชีวิตเป็นเรื่องของความสมดุลจริงๆและเมื่อคุณไม่มีความสุขหรือรู้สึกว่ามีอะไรบางอย่างที่ขาดหายไปสิ่งต่าง ๆ ก็จะรู้สึกยากกว่าที่ควร

สิ่งที่ควรจำไว้คือสิ่งที่ทำให้คุณเครียดจะไม่สำคัญใน 5 วันหรือ 8 เดือนหรือ 10 ปี คุณอาจรู้สึกเครียดและวิตกกังวลในตอนนี้ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะรู้สึกแบบนั้นเสมอไปและยังมีวิธีที่คุณสามารถช่วยป้องกันไม่ให้เกิดความเครียดมากมายในอนาคตได้

ชมเชยผู้หญิง

จำไว้ว่าความเครียดไม่ใช่สิ่งที่ควรค่าแก่การทำลายสุขภาพของคุณและโรคซึมเศร้าสามารถรักษาได้หากคุณรู้ว่าควรขอความช่วยเหลือเมื่อใด และบางครั้งความช่วยเหลือที่คุณต้องการก็อยู่ตรงหน้าคุณ บางทีอาจเป็นเพื่อนของคุณมาดูหนังกับคุณหรืออาจจะเป็นเรื่องที่ง่ายกว่านั้นที่คุณต้องช่วยให้คุณกลับมามีความสุข - อาจจะเป็นคำพูดตลก ๆ หรือมีมเชิงบวกที่ทำให้คุณยิ้มได้

ไม่ว่าสิ่งนั้นจะช่วยให้คุณพบความสุขได้ก็จงทำ

ดังนั้นใช้คำพูดตลก ๆ เหล่านี้ด้านล่างเพื่อแสดงให้คุณเห็นว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในภาวะซึมเศร้าและรู้ว่าการหัวเราะที่ดีอาจเป็นเพียงสิ่งเดียวที่คุณต้องช่วยให้คุณกลับมาอารมณ์ดีขึ้นและทำให้คุณกลับมามีความสุขอีกครั้ง

คำพูดเรื่องเพศตลก

1. ใช้งานได้จริงหรือไม่?

'คุณดึงดูดสิ่งที่คุณกลัว' -โอ้พระเจ้า. ฉันกลัวมากถึง 10.6 พันล้านเหรียญ ' - ไม่ทราบ

ที่เกี่ยวข้อง: 25 วิธีง่ายๆในการเริ่มรู้สึกดีขึ้นกับชีวิตของคุณ

2. เมื่อการเดินทางเพียงอย่างเดียวที่คุณสามารถจ่ายได้คือการทำงาน

'ฉัน: ฉันอยากไปเที่ยว

จอร์ดินจุดประกายพ่อแม่

บัญชีธนาคาร: ที่ไหน? ไปทำงาน?' - ไม่ทราบ

3. พระเจ้าเพียงแค่เช็คอิน

'บางครั้งพระเจ้าก็ส่งแฟนเก่ากลับเข้ามาในชีวิตคุณเพื่อดูว่าคุณยังโง่อยู่หรือเปล่า' - ไม่ทราบ

4. โอ้จะ 14 อีกครั้ง

'ฉันอยากจะอายุ 14 อีกครั้งและทำลายชีวิตของฉันให้แตกต่างออกไป ฉันมีความคิดใหม่ ๆ ' - ไม่ทราบ

5. คุณไม่มีทางรู้ว่าคนที่คุณรักต้องการอะไร

'บางทีเธออาจจะบ้า บางทีเธออาจต้องการทานคาร์โบไฮเดรต คุณ. อย่า. ทราบ.' - ไม่ทราบ