คำคม

65 คำพูดความเศร้าโศกที่ดีที่สุดเพื่อช่วยให้ใครบางคนรับมือกับการสูญเสีย

ซาร่าห์ซึ่งอ้างถึงความเศร้าโศก

การตายของคนที่คุณรักและ ความเศร้าโศกที่ตามมา เป็นประสบการณ์ที่ยากที่สุดอย่างหนึ่งที่เราในฐานะมนุษย์สามารถผ่านพ้นไปได้

คุณจัดการกับความเศร้าโศกอย่างไร อาจจะแตกต่างจากคนอื่นที่เสียใจและบางครั้ง คำพูดความเศร้าโศก สามารถช่วยเราในการสูญเสีย นอกจากนี้ยังสามารถเป็นช่องทางในการติดต่อกับคนที่คุณรู้จักว่าใครกำลังเสียใจ

อาจเป็นเรื่องยากที่จะทราบแน่ชัด จะพูดอะไรกับคนที่สูญเสียคนที่คุณรัก เพื่อต่อต้านความเศร้าโศกของพวกเขา การติดต่อเพื่อให้คน ๆ นั้นรู้ว่าคุณกำลังคิดถึงพวกเขาในช่วงเวลาแห่งความเศร้าโศกสามารถสร้างผลกระทบและมีความหมายอย่างมาก



ความเศร้าโศกเป็นเรื่องยากที่จะพบได้อย่างไม่น่าเชื่อซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการเตือนผู้ที่โศกเศร้าจึงเป็นเรื่องสำคัญและให้ความหวังแก่พวกเขาแม้ว่าจะมีความเจ็บปวดก็ตาม

หรือบางทีคุณอาจเป็นคนที่เสียใจกับการสูญเสียคนที่คุณรักและกำลังมองหาวิธีแสดงความเจ็บปวดของตัวเอง

ที่เกี่ยวข้อง: 7 วิธีในการบรรเทาความเจ็บปวดจากกระบวนการเศร้าโศกหลังจากสูญเสียพ่อแม่

ความหวังของฉันคือคุณจะได้พบกับความปลอบใจและความสงบสุขบางรูปแบบผ่านคำพูดที่ยกระดับเหล่านี้เกี่ยวกับความเศร้าโศกกระบวนการบำบัดและความจริงที่ความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกอยู่นี้หมายความว่าคุณโชคดีพอที่จะมีความรักในชีวิต

65 คำคมความเศร้าเพื่อช่วยรับมือกับการสูญเสีย

1. 'ความจริงก็คือคุณจะเสียใจตลอดไป คุณจะไม่ 'เอาชนะ' การสูญเสียคนที่คุณรักไป คุณจะได้เรียนรู้ที่จะอยู่กับมัน คุณจะรักษาและคุณจะสร้างตัวเองขึ้นมาใหม่เพื่อรับมือกับความสูญเสียที่คุณได้รับ คุณจะกลับมาสมบูรณ์อีกครั้ง แต่คุณจะไม่เหมือนเดิม คุณไม่ควรจะเหมือนกันและคุณไม่ต้องการ ' - Elisabeth Kubler-Ross

2. 'หากไม่มีคุณอยู่ในอ้อมแขนของฉันฉันรู้สึกถึงความว่างเปล่าในจิตวิญญาณของฉัน ฉันพบว่าตัวเองกำลังค้นหาฝูงชนเพื่อหาใบหน้าของคุณ - ฉันรู้ว่ามันเป็นไปไม่ได้ แต่ฉันไม่สามารถช่วยตัวเองได้ ' - นิโคลัสสปาร์ก

3. 'เฉพาะคนที่มีความรักอย่างแรงกล้าเท่านั้นที่จะทนทุกข์ทรมานได้เช่นกัน แต่ความจำเป็นในการรักเช่นเดียวกันนี้ทำหน้าที่ในการต่อต้านความเศร้าโศกและเยียวยาพวกเขาได้' - ลีโอตอลสตอย

4. 'ในสวนแห่งความทรงจำในวังแห่งความฝัน ... นั่นคือที่ที่คุณและฉันจะได้พบกัน' - The Mad Hatter, Lewis Carroll's อลิซผ่านกระจกมอง

5. 'เมื่อคนที่คุณรักเสียชีวิตและคุณไม่คาดหวังคุณจะไม่สูญเสียเธอไปทั้งหมดในคราวเดียว คุณสูญเสียเธอเป็นชิ้น ๆ เป็นเวลานาน - วิธีที่จดหมายหยุดมาและกลิ่นของเธอก็จางหายไปจากหมอนและแม้กระทั่งจากเสื้อผ้าในตู้และลิ้นชักของเธอ ค่อยๆสะสมส่วนของเธอที่หายไป เมื่อวันนั้นมาถึง - เมื่อมีบางส่วนที่ขาดหายไปซึ่งครอบงำคุณด้วยความรู้สึกว่าเธอจากไปตลอดกาล - มาถึงอีกวันหนึ่งและอีกส่วนหนึ่งที่ขาดหายไปโดยเฉพาะ ' - จอห์นเออร์วิง

6. 'น้ำตาที่หลั่งออกมาเพื่ออีกคนไม่ใช่สัญญาณของความอ่อนแอ เป็นสัญลักษณ์ของจิตใจที่บริสุทธิ์ ' - โฮเซ่เอ็นแฮร์ริส

7. 'สิ่งที่เราเคยมีความสุขและรักอย่างสุดซึ้งเราไม่มีวันสูญเสียเพราะสิ่งที่เรารักอย่างสุดซึ้งกลายเป็นส่วนหนึ่งของเรา' - เฮเลนเคลเลอร์

8. 'ความเศร้าโศกอาจเป็นภาระ แต่ยังเป็นเครื่องยึดเหนี่ยว คุณเคยชินกับน้ำหนักมันทำให้คุณอยู่กับที่ได้อย่างไร ' - Sarah Dessen

9. 'บางครั้งความเศร้าโศกลึก ๆ ก็เหมือนกับสถานที่ที่เฉพาะเจาะจงซึ่งเป็นพิกัดบนแผนที่เวลา เมื่อคุณยืนอยู่ในป่าแห่งความเศร้าโศกคุณนึกไม่ถึงว่าจะพบหนทางไปสู่ที่ที่ดีกว่านี้ได้ แต่ถ้าใครสักคนสามารถรับรองกับคุณได้ว่าพวกเขายืนอยู่ที่เดิมและตอนนี้ได้เดินหน้าต่อไปบางครั้งสิ่งนี้จะนำมาซึ่งความหวัง ' - อลิซาเบ ธ กิลเบิร์ต

10. 'ความทรงจำชั่วนิรันดร์ ... จนกว่าเราจะได้พบกันอีกครั้ง: ความทรงจำพิเศษเหล่านั้นจะทำให้รอยยิ้มเสมอหากมีเพียงแค่ฉันให้คุณกลับมาอีกสักพัก จากนั้นเราจะได้นั่งคุยกันอีกครั้งเหมือนที่เคยทำคุณมีความหมายมากและจะทำเช่นนั้นเสมอ ความจริงที่ว่าคุณไม่ได้อยู่ที่นี่อีกต่อไปจะทำให้ฉันเจ็บปวด แต่คุณจะอยู่ในใจฉันตลอดไปจนกว่าเราจะได้พบกันใหม่ '

11. 'ความเศร้าโศกเป็นสิ่งที่แปลกประหลาดที่สุด เราทำอะไรไม่ถูกเมื่อต้องเผชิญกับมัน เปรียบเสมือนหน้าต่างที่จะเปิดขึ้นมาเอง ห้องเย็นขึ้นและเราไม่สามารถทำอะไรได้นอกจากตัวสั่น แต่จะเปิดน้อยกว่าเล็กน้อยในแต่ละครั้งและน้อยกว่าเล็กน้อย และวันหนึ่งเราก็สงสัยว่ามันกลายมาเป็นอะไร ' - อาเธอร์โกลเด้น

12. 'การเสียใจไม่ได้ทำให้คุณไม่สมบูรณ์แบบ มันทำให้คุณเป็นมนุษย์ ' - Sarah Dessen

13. 'บางทีพวกเขาอาจไม่ใช่ดวงดาวบนท้องฟ้า แต่เป็นช่องเปิดที่คนที่เรารักส่องลงมาเพื่อให้เรารู้ว่าพวกเขามีความสุข'

14. 'เราปลิดชีพไม่ได้อยู่คนเดียว เราอยู่ใน บริษัท ที่ใหญ่ที่สุดในโลก - บริษัท ของผู้ที่รู้จักความทุกข์ทรมาน ' - เฮเลนเคลเลอร์

15. 'การเสียเขาไปก็เหมือนกับการมีรูพุ่งตรงมาที่ฉันความเจ็บปวดเตือนใจตลอดเวลาที่ฉันไม่มีวันเติมเต็มได้' - โจโจ้มอยส์

16. 'พระเจ้าให้ความทรงจำแก่เราเพื่อที่เราจะได้มีดอกกุหลาบในเดือนธันวาคม' - เจ. เอ็ม. แบร์รี

17. 'เมื่อคน ๆ หนึ่งหายไปโลกทั้งใบดูเหมือนว่างเปล่า' - Pat Schweibert

18. 'ทุกคนเสียใจในรูปแบบที่แตกต่างกัน สำหรับบางคนอาจใช้เวลานานขึ้นหรือสั้นลง ฉันรู้ว่ามันไม่เคยหายไป ถ่านยังคงคุกรุ่นอยู่ภายในตัวฉัน เกือบทุกวันฉันไม่ได้สังเกตเห็นมัน แต่มันจะลุกเป็นไฟในชีวิต ' - มาเรียวี. สไนเดอร์

19. 'ถ้ามีวันหนึ่งที่เราไม่สามารถอยู่ด้วยกันได้มาถึงแล้วให้ฉันอยู่ในหัวใจของคุณฉันจะอยู่ที่นั่นตลอดไป' - อ. มิลน์วินนี่เดอะพูห์

20. 'ความทรงจำของคุณให้ความรู้สึกเหมือนอยู่บ้านของฉัน ดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่จิตใจของฉันหลงทางมันจะหาทางกลับมาหาคุณเสมอ ' - Ranata Suzuki

21. 'การไม่มีเธอเหมือนท้องฟ้าแผ่กระจายไปทั่วทุกสิ่ง' - ซี. เอส. ลูอิส

22. 'มันเป็นเรื่องปกติที่จะยอมรับว่าคุณไม่โอเค'

23. 'หยุดลงโทษตัวเองที่เป็นคนที่มีหัวใจ คุณไม่สามารถป้องกันตัวเองจากความทุกข์ได้ การมีชีวิตอยู่คือการเสียใจ คุณไม่ได้ปกป้องตัวเองด้วยการปิดตัวเองจากโลก คุณกำลัง จำกัด ตัวเอง ' - ลีห์บาร์ดูโก

24. 'มันเหมือนกับว่าฉันมีหลุมดำขนาดใหญ่นี้อยู่ในสมองและมันกำลังดูดชีวิตออกไปจากฉัน คำตอบอยู่ในนั้นฉันจึงนั่งจ้องอยู่หลายชั่วโมง ไม่ว่าฉันจะมองนานแค่ไหนฉันก็เห็น แต่ความมืดมิด ' - Katie McGarry

25. 'มีบางคนที่นำแสงสว่างที่ยิ่งใหญ่มาสู่โลกแม้หลังจากที่พวกเขาจากไปแสงสว่างก็ยังคงอยู่'

26. 'น้ำตาเป็นแม่น้ำที่พาคุณไปที่ไหนสักแห่ง ... น้ำตาทำให้เรือของคุณลอยขึ้นจากโขดหินออกจากพื้นดินแห้งแบกมันลงแม่น้ำไปยังที่ที่ดีกว่า' - Clarissa Pinkola Estes

27. '... เราทุกคนเสียใจเมื่อการสูญเสียมาถึงเรา การทดสอบตัวละครของเราไม่ได้มาจากจำนวนน้ำตาที่เราหลั่งออกมา แต่เป็นวิธีที่เราแสดงหลังจากน้ำตาเหล่านั้นแห้งไปแล้ว ' - มิเชลโมแรน

28. 'จงเป็นสิ่งที่คุณรักมากที่สุดเกี่ยวกับผู้คนที่จากไป'

29. 'นี่คือสิ่งที่ฉันรู้: ความตายลักพาตัวคนที่กำลังจะตาย แต่ความเศร้าโศกก็ขโมยไปจากคนที่ถูกทิ้งไว้ข้างหลัง' - แคทเธอรีนโอเวน

30. 'รอยแผลเป็นของฉันเป็นเครื่องพิสูจน์ถึงความรักและความสัมพันธ์ที่ฉันมีให้และกับคน ๆ นั้น และถ้าแผลเป็นลึกความรักก็เช่นกัน '

ที่เกี่ยวข้อง: รู้สึกติดอยู่ในช่วงแห่งความเศร้าโศก? นี่คือกลไกการเผชิญปัญหา 10 ประการที่จะช่วยให้คุณก้าวต่อไป

31. 'เงยหน้าขึ้น พระเจ้าให้การต่อสู้ที่ยากที่สุดของเขากับทหารที่แข็งแกร่งที่สุดของเขา ...

32. 'และบางครั้งเรายังคงหวังว่าจะเป็นไปได้ด้วยเหตุผลทั้งหมดกับทุกเหตุผล'

33. 'ชีวิตเต็มไปด้วยความเศร้าโศกจนถึงระดับที่เรายอมให้ตัวเองรักคนอื่นได้' - การ์ดออร์สันสก็อตต์

34. 'ความตายเป็นเรื่องท้าทาย มันบอกให้เราไม่เสียเวลา มันบอกให้เราบอกกันตอนนี้ว่าเรารักกัน ' - ลีโอบัสคาเกลีย

คำนิยาม ผู้เฝ้าประตูฝ่ายวิญญาณ

35. 'การยอมรับความตายไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่เสียใจเมื่อคนที่คุณรักเสียชีวิต หมายความว่าคุณจะสามารถจดจ่อกับความเศร้าโศกของคุณโดยไม่ได้รับภาระจากคำถามเชิงอัตถิภาวนิยมที่ใหญ่กว่าเช่น 'ทำไมคนถึงตาย?' และ 'ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นกับฉัน?' ความตายไม่ได้เกิดขึ้นกับคุณ ความตายกำลังเกิดขึ้นกับเราทุกคน ' - แป้ง Caitlin

36. 'เมื่อมืดที่สุดเราสามารถมองเห็นดวงดาวได้' - ราล์ฟวัลโดเอเมอร์สัน

37. 'ฉันยังคงค้นหาคุณในฝูงชนในทุ่งหญ้าว่างเปล่าและเมฆที่ทะยาน ในแสงไฟของเมืองและรถที่ผ่านไปมาบนถนนที่คดเคี้ยวและดวงดาวที่ปรารถนา ' - หรั่งเลียบ

38. 'คุณจะอยู่รอดและคุณจะพบจุดมุ่งหมายในความโกลาหล การก้าวต่อไปไม่ได้หมายความว่าปล่อยไป ' - Mary VanHaute

39. 'ยิ่งกลางคืนมืดเท่าไหร่ดวงดาวก็ยิ่งสว่างมากขึ้นความเศร้าโศกยิ่งลึกเท่าไหร่พระเจ้าก็ยิ่งอยู่ใกล้เท่านั้น!' - Fyodor Dostoevsky

40. 'ขบฟันแล้วปล่อยให้เจ็บ อย่าปฏิเสธอย่าจมกับมัน มันจะไม่คงอยู่ตลอดไป ' - รับบีแฮโรลด์คุชเนอร์

41. 'เมื่อคนที่คุณรักกลายเป็นความทรงจำความทรงจำนั้นจะกลายเป็นสมบัติ'

42. 'นี่ไม่ใช่ลาก่อนที่รักนี่คือคำขอบคุณ ขอบคุณที่เข้ามาในชีวิตและทำให้ฉันมีความสุข ' - นิโคลัสสปาร์ก

43. 'ในช่วงเวลาแห่งความเศร้าโศกและความเศร้าโศกฉันจะกอดคุณและเขย่าคุณและรับความเศร้าโศกของคุณและทำให้มันเป็นของฉันเอง เมื่อคุณร้องไห้ฉันร้องไห้และเมื่อคุณเจ็บฉันเจ็บ และเราจะพยายามกลั้นน้ำตาและความสิ้นหวังไว้ด้วยกันและทำให้มันผ่านถนนแห่งชีวิตที่เต็มไปด้วยหลุมบ่อ ' - นิโคลัสสปาร์ก

44. 'ฉันโชคดีแค่ไหนที่มีบางอย่างที่ทำให้การบอกลาเป็นเรื่องยากมาก' - อ. มิลน์วินนี่เดอะพูห์

45. 'ความเจ็บปวดจากความเศร้าโศกเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเช่นเดียวกับความสุขของความรัก บางทีอาจเป็นราคาที่เราจ่ายเพื่อความรักต้นทุนของความมุ่งมั่น ' - Colin Murray Parkes

46. ​​'การมีชีวิตอยู่ในหัวใจเราทิ้งไว้เบื้องหลังไม่ใช่การตาย' - โทมัสแคมป์เบล

47. 'คนที่เรารักไม่จากไปพวกเขาเดินเคียงข้างเราทุกวัน ... มองไม่เห็นไม่เคยได้ยิน แต่อยู่ใกล้เสมอยังรักยังคิดถึงและรักมาก'

48. 'คุณมีอยู่ในตัวคุณตอนนี้ทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อจัดการกับสิ่งที่โลกสามารถขว้างใส่คุณได้'

ข้อพระคัมภีร์ที่ดีสำหรับความเศร้าโศก

49. 'ผู้ที่คร่ำครวญเพราะพวกเขาจะได้รับการปลอบประโลม' - มัทธิว 5: 4

50. 'อย่ากังวลกับสิ่งใด ๆ แต่ในทุกสิ่งโดยการอธิษฐานและการวิงวอนด้วยการขอบคุณพระเจ้าขอให้พระเจ้าแจ้ง และสันติสุขของพระเจ้าซึ่งเหนือกว่าความเข้าใจทั้งหมดจะปกป้องจิตใจและความคิดของคุณในพระเยซูคริสต์ สุดท้ายพี่น้องไม่ว่าจะเป็นความจริงอะไรก็ตามที่มีเกียรติสิ่งที่ยุติธรรมสิ่งใดก็ตามที่บริสุทธิ์สิ่งที่น่ารักสิ่งที่น่ายกย่องหากมีความเป็นเลิศหากมีสิ่งใดที่ควรค่าแก่การยกย่องให้คิดถึงสิ่งเหล่านี้ ' - ฟิลิปปี 4: 6-8

51. 'สำหรับฉันคิดว่าความทุกข์ทรมานในเวลานี้ไม่คุ้มค่าเมื่อเทียบกับสง่าราศีที่จะเปิดเผยแก่เรา' - โรม 8:18

52. 'พระเจ้าทรงอยู่ใกล้ผู้ที่หัวใจแตกสลายและทรงช่วยผู้ที่ถูกบดขยี้ด้วยจิตวิญญาณ' - เพลงสดุดี 34:18

53. 'พระองค์จะทรงเช็ดน้ำตาทุกหยดจากดวงตาของพวกเขาและความตายจะไม่มีอีกต่อไปไม่มีความโศกเศร้าร้องไห้หรือความเจ็บปวดอีกต่อไปเพราะสิ่งในอดีตได้จากไปแล้ว' - วิวรณ์ 21: 4

54. 'แม้ว่าฉันจะเดินผ่านหุบเขาเงาแห่งความตายฉันจะไม่กลัวความชั่วร้ายเพราะคุณอยู่กับฉัน ไม้เท้าและไม้เท้าของคุณพวกเขาปลอบโยนฉัน ' - สดุดี 23: 4

55. 'ขอให้พระเจ้าแห่งความหวังเติมเต็มคุณด้วยความสุขและสันติในการเชื่อเพื่อที่ว่าคุณจะมีความหวังมากมายโดยอำนาจของพระวิญญาณบริสุทธิ์' - โรม 15:13 น

56. 'กับคุณ: ตอนนี้เป็นช่วงเวลาแห่งความเศร้าโศกของคุณ แต่ฉันจะพบคุณอีกครั้งและคุณจะชื่นชมยินดีและจะไม่มีใครพรากความสุขของคุณไปได้' - ยอห์น 16:22

57. 'ฉันทำทุกอย่างได้ผ่านเขาที่ให้กำลังฉัน' - ฟิลิปปี 4:13

58. 'พระเจ้าทรงอยู่ใกล้กับผู้ที่หัวใจแตกสลายและทรงช่วยผู้ที่ถูกบดขยี้ด้วยจิตวิญญาณ' - เพลงสดุดี 34:18

59. 'พระองค์ทรงรักษาผู้ที่หัวใจแตกสลายและมัดบาดแผลของพวกเขา' - สดุดี 147: 3

60. 'อย่าให้ใจเป็นทุกข์ คุณเชื่อในพระเจ้า เชื่อในตัวฉันด้วย ' - ยอห์น 14: 1

61. 'อย่ากลัวเลยเพราะฉันอยู่กับคุณ อย่าท้อถอยเพราะเราคือพระเจ้าของคุณ เราจะเสริมกำลังคุณฉันจะช่วยคุณฉันจะสนับสนุนคุณด้วยมือขวาที่ชอบธรรมของฉัน ' - อิสยาห์ 41:10

62. 'พระเจ้าทรงเป็นที่ลี้ภัยและเป็นกำลังของเราเป็นความช่วยเหลือในปัจจุบันมาก' - สดุดี 46: 1

63. 'มอบความกังวลทั้งหมดของคุณแด่พระองค์เพราะพระองค์ทรงห่วงใยคุณ' - 1 เปโตร 5: 7

64. 'พระเจ้าคือผู้ที่นำหน้าคุณ เขาจะอยู่กับคุณ เขาจะไม่ทำให้คุณล้มเหลวหรือทอดทิ้งคุณ อย่ากลัวหรือใจหาย ' - เฉลยธรรมบัญญัติ 31: 8

65. 'เขาให้กำลังแก่ผู้ที่เหนื่อยล้าและเพิ่มพลังให้กับผู้อ่อนแอ' - อิสยาห์ 40:29