รัก
เหตุใดการเคารพซึ่งกันและกันจึงมีความสำคัญในความสัมพันธ์ - และความหมายจริงๆของการเคารพ
พันธมิตรโดย Jeremy Brown
เมื่อคุณ 'อยากเป็นเศรษฐีเงินล้าน? หรือช่วงเวลา 'HQ Trivia' เกิดขึ้นและคำถามเรื่องเงินสดคืออะไรคือรากฐานที่สำคัญของการแต่งงาน? โอกาสที่คำตอบสุดท้ายที่คุณจะล็อคไว้คือความรัก (เรียกเสียงฮือฮาจากผู้ชมและเสียงออดจากกรรมการ)
ถ้าเป็นเช่นนั้นคำตอบของคุณจะไม่ผิดทั้งหมด แต่ก็ไม่ถูกต้องเช่นกัน
เอาใจใส่ดึงดูดวิญญาณ
บางทีเนื้อหาที่สำคัญที่สุดสำหรับการแต่งงานที่ดีต่อสุขภาพหรือความสัมพันธ์ฉันท์คู่รักในระยะยาวคือการเคารพซึ่งกันและกัน
หากปราศจากความเคารพความรักก็จะกัดเซาะ เมื่อหุ้นส่วนคนหนึ่งสูญเสียความเคารพต่ออีกฝ่าย ความสัมพันธ์ล่มสลาย .
หากถูกถามคู่รักส่วนใหญ่อาจจะยืนยันว่าใช่พวกเขาได้ทำเครื่องหมายในช่องเคารพเมื่อพูดถึงวิธีที่พวกเขามองคู่ของตน
แต่ พวกเขาแสดงความเคารพอย่างไร เหรอ? ชีวิตสมรสมีลักษณะอย่างไร? พวกเขาทำถูกวิธีหรือไม่?
'ในความสัมพันธ์ความเคารพซึ่งกันและกันดูเหมือนการพูดคุยกันด้วยความเคารพและเกรงใจคู่ของคุณเมื่อคุณตัดสินใจและตอบสนองความต้องการและความต้องการของคู่ค้าของคุณ' Saba Harouni Lurie กล่าว และนักบำบัดครอบครัวและผู้ก่อตั้งและเจ้าของ เข้ารับการบำบัดราก ในลอสแองเจลิส
'นั่นไม่ได้หมายความว่าจะต้องเสียสละตัวเองเพื่อที่จะสร้างหรือทำให้คู่ของคุณมีความสุขเสมอไป แต่มันหมายถึงการสื่อสารด้วยความรักแม้ว่ามันจะยากก็ตาม' '
ดูเหมือนง่ายใช่มั้ย? แต่เป็นเรื่องง่ายที่จะคิดว่าคุณให้เกียรติเมื่อคุณไม่อยู่ ความเคารพจะสูญเสียไปเมื่อหุ้นส่วนคนหนึ่งเลือกที่จะกำหนดคำตามเงื่อนไขของตนเอง
`` หลายครั้งคู่รักพยายามสร้างความเคารพโดยการทำงานภายใต้นิยามของตนเองและพยายามทำให้สิ่งต่าง ๆ ยุติธรรมโดยเท่าเทียมกัน 'Aricia E. Shaffer, MSE นักบำบัดโรคและโค้ชที่เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงดูกล่าว
ยกตัวอย่างเช่นพวกเขาเชื่อว่าคู่ค้าทั้งสองฝ่ายสามารถออกไปข้างนอกได้หนึ่งคืนในแต่ละสัปดาห์ด้วยความเคารพ ปัญหาคือมันไม่ได้เกี่ยวกับการทำให้ทุกอย่างเท่าเทียมกัน แต่มันเกี่ยวกับความเท่าเทียมกัน คู่นอนคนหนึ่งอาจต้องการออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ สัปดาห์ละครั้งในขณะที่อีกคนหนึ่งอาจชอบวันหยุดสุดสัปดาห์กับเพื่อน ๆ หรือบางทีพวกเขาอาจเป็นคนเก็บตัวและอยากจะนวด '
รายละเอียดของการสื่อสารการขาดความเข้าใจในความต้องการของอีกฝ่ายเป็นจุดเริ่มต้นของการลดทอนความเคารพ
เพลงความรู้สึกรัก
'ความเคารพต้องการการสนทนา' Shaffer กล่าว 'เราไม่รู้ว่าอะไรที่รู้สึกเคารพหรือไม่เคารพคู่ค้าของเราเว้นแต่เราจะถาม แน่นอนว่ามีบางสิ่งที่ชัดเจน แต่ความเคารพอย่างลึกซึ้งอยู่ในรายละเอียดที่ละเอียดอ่อนและแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน '
ตัวอย่างเช่น Shaffer กล่าวว่าการเปิดประตูโรงรถทิ้งไว้ทั้งคืนอาจทำให้คนคนหนึ่งเสียสติและไม่รบกวนอีกคน
'แต่มันไม่ได้เกี่ยวกับประตูโรงรถ แต่เกี่ยวกับการฟังคู่ของเราและจดจำสิ่งที่สำคัญสำหรับพวกเขาจากนั้นนำมาพิจารณาเมื่อเราตัดสินใจ'
จากข้อมูลของ Lurie ความเคารพซึ่งกันและกันสามารถหยั่งรากได้เมื่อทั้งคู่ตระหนักว่าต่างฝ่ายต่างอยู่ในความสัมพันธ์ด้วยการเลือก
'การมีความสัมพันธ์ไม่ใช่เรื่องง่ายและทุกความสัมพันธ์จะมีช่วงเวลาที่ยากลำบากหรือบางครั้งก็ดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้' เธอกล่าว แม้ในช่วงเวลาเหล่านั้นให้เตือนตัวเองว่าคุณกำลังเลือกที่จะอยู่ต่อไปและหากเป็นเช่นนั้นให้เลือกที่จะพูดคุยกับคู่ของคุณด้วยความเคารพเช่นเดียวกับที่คุณจะมอบให้เพื่อนหรือแม้แต่คนแปลกหน้า หากคุณไม่อนุญาตให้ตัวเองตะโกนหรือสบถใส่คนแปลกหน้าความหวังก็คือคุณจะรักษามาตรฐานเดียวกันนั้นสำหรับคู่ของคุณด้วย '
Tina B.Tessina นักจิตอายุรเวชที่ได้รับใบอนุญาตในแคลิฟอร์เนียตอนใต้กล่าวว่าการเคารพซึ่งกันและกันขึ้นอยู่กับเงื่อนไข 4 ประการ ได้แก่ ความรักซึ่งกันและกันความไว้วางใจซึ่งกันและกันผลประโยชน์ซึ่งกันและกันและการสนับสนุนซึ่งกันและกัน
'เมื่อมีเงื่อนไขทั้งสี่ข้อข้างต้นความสัมพันธ์ที่จำเป็นสำหรับความรักที่แท้จริงก็มีอยู่จริง' Tessina ซึ่งเป็นผู้เขียนหนังสือเช่น 'วิธีการเป็นคู่ค้าที่มีความสุข: ทำงานร่วมกัน' และ 'รูปแบบความรัก: วิธีเฉลิมฉลองความแตกต่างของคุณ'
'การตระหนักถึงสิ่งนี้เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณมีประสบการณ์ความสัมพันธ์ในอดีตที่ไม่ได้รับการตอบสนองความต้องการของคุณคุณรู้สึกว่าไม่มีใครรักหรือถูกทอดทิ้ง การประเมินความสัมพันธ์ร่วมกันของคุณยังเป็นวิธีที่ดีในการค้นพบว่าคุณพร้อมที่จะผูกมัดกับความสัมพันธ์หรือไม่หรือต้องการเวลามากขึ้นในการสร้าง หากคุณให้ความสนใจว่าคุณและคู่ของคุณทั้งคู่รู้สึกถึงความรักความไว้วางใจผลประโยชน์และการสนับสนุนหรือไม่สัญชาตญาณของคุณอาจเป็นตัวบ่งชี้ที่ดีว่าการมีร่วมกันนั้นมีอยู่จริงหรือไม่ '
เมื่อพูดถึงการสร้างความเสมอภาคในความสัมพันธ์คู่รักต้องให้ความสำคัญกับการรับผิดชอบว่าการกระทำของพวกเขาส่งผลต่ออีกฝ่ายอย่างไร
`` บางเรื่องเป็นเรื่องธรรมดาและมักจะมุ่งเน้นไปที่การรับผิดชอบส่วนตัว '' Shaffer กล่าว 'อย่าใส่กล่องนมเปล่ากลับเข้าไปในตู้เย็นทำความสะอาดตัวเองบอกให้คู่สมรสของคุณรู้ว่าคุณทำงานสายหรือไม่ กล่าวอีกนัยหนึ่งคือการพิจารณาพื้นฐานของมนุษย์ แต่ยังหมายถึงการรับผิดชอบต่อสิ่งกระตุ้นหรือความต้องการของคุณเองและพูดคุยกับคู่ของคุณตามความจำเป็น '
หากไม่มีการสื่อสารอย่างสม่ำเสมอความเคารพที่แท้จริงจะไม่เกิดขึ้น
